איך להילחם בשליליות עם תחושת ערך עצמי חזקה יותר

ערוץ היוטיוב The School of Life (בית הספר לחיים) תמיד נותן לנו תובנות מעניינות במיוחד והפעם בסרטון חדש שפורסם לאחרונה בערץ מסביר כיצד להילחם בצורה הטובה ביותר בשליליות מתמדת על ידי הקדשת זמן ביום להבנת המניעים, החרדות והרגשות של האדם. כאשר לאדם יש תחושת ערך עצמי חזקה יותר, אז הוא יכול להתמודד עם העולם בשקט נפשי.