Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

אינסטגרם – הכי מזיקה לבריאות הנפש

סקר חדש בבריטניה שבחן אלפי צעירים מצא שהרשת החברתית היא הכי מזיקה, אבל למה?

מגזין טיים מפרסם כי אינסטגרם היא הרשת החברתית הגרועה ביותר עבור בריאות הנפש, כך לפי סקר שנערך לאחרונה בקרב כ-1,500 בני נוער ומבוגרים צעירים. בעוד האפליקציה מאפשרת לאנשים לבטא את עצמם ונותנת מקום לזהות העצמית שלהם, היא גם גורמת לחרדה, דיכאון, בריונות ברשת וגורמת לתחושת החמצה.

מתוך 5 רשתות חברתיות שנכללו בסקר, יוטיוב קיבלה את הציונים הגבוהים ביותר להרגשה טובה אצל המשתמשים. טוויטר הגיעה שנייה. אחריה פייסבוק ולאחר מכן סנאפצ'ט. אינסטגרם כאמור הגיעה אחרונה.

הסקר שנערך על ידי החברה המלכותית לבריאות הציבור בבריטניה, בדק כ-1,500 צעירים (בגילאי 14 עד 24) מאנגליה, סקוטלנד, ויילס וצפון אירלנד. הסקר שנערך בחודשים האחרונים בדק כיצד הרשתות החברתיות השונות משפיעות על בריאות הנפש והגוף.

בסקר נמצאו יתרונות הקשורים לרשתות חברתיות. כל האתרים קיבלו ציונים חיוביים כמו למשל לזהות עצמית, ביטוי עצמי, בניית קהילה ותמיכה רגשית. בנוסף, יוטיוב קיבלה ציון גבוה למתן גישה למידע רפואי ולהפחתת הדיכאון והחרדה אצל המשתמשים.

אבל מצד שני, כולם קיבלו ציונים נמוכים כשמדובר על איכות השינה, בריונות ברשת, דימוי גוף ופחד מהחמצה. חוץ מיוטיוב, כל שאר הרשתות החברתיות גרמו לעלייה בדיכאון וחרדה.

לפי תוצאות הסקר, הפרסומים ברשתות החברתיות יוצרים ציפיות לא ריאליות שגורמות להערכה עצמית נמוכה. זאת הסיבה שאינסטגרם, שעיקרה העלאת תמונות ושימוש בפילטרים, קיבלה את הציון הכי נמוך מבחינת דימוי גוף וחרדה אצל המשתמשים.

עורכי הסקר קוראים לחברות מדיה החברתיות השונות לבצע שינויים על מנת לצמצם את התופעה המדאיגה אצל בני הנוער. הדו"ח ממליץ להוסיף לאפליקציות אזהרות לשימוש יתר לאחר שבסקר שנערך 71% מהמשיבים תומכים בשינוי. בנוסף, הסקר ממליץ להדגיש בכל פעם שהתמונות עברו עריכה כלשהי.

תגובות

תגובות