Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
התמכרות

למה אנחנו לא מצליחים להתרכז?

מאבדים את הריכוז? כל הזמן שוכחים דברים? יתכן שהסמרטפונים שלכם אשמים

כולנו מרגישים את זה, אבל לא יודעים להסביר את זה. אנחנו פחות חדים, פחות מרוכזים. מוצפים באינפורמציה שאי אפשר לזכור. שאלתם את עצמכם למה? או לחילופין: האם פעם זה היה שונה?

אז כןפעם ללא סמארטפונים, החיים שלנו נראו אחרת. היום אנחנו פונים לסמארטפון איך שאנחנו קמים, מעלעלים בו תוך כדי אכילת ארוחת צהריים וחוט המחשבה שלנו נקטע כל הזמן על ידי נוטיפיקציות. האם יש קשר בין ההתנהגות שלנו לתחושה שהמח שלנו פשוט נמס?

kobi

ניסוי שנערך באוניברסיטת בריטיש קולומביה וכלל 220 סטודנטים, הוא אולי לא מספיק בשביל להגיע למסקנות מדעיות חד משמעיות אבל הוא בהחלט מאוד מעניין והגיוני. במשך שבועיים הסטודנטים נחלקו לשתי קבוצות רנדומליות. קבוצה אחת היתה צמודה לסמארטפונים (עם נוטיפיקציות מופעלות) – השניה, בלי סמארטפונים בכלל. באמצע הם התחלפו. התוצאות? נסו לנחש…

הסטודנטים נשאלו שאלות על שכיחות של תופעות הכרוכות בהפרעת קשב וריכוז: שכחה של פרטים, חוסר יכולת לשבת מרוכזים, בלבול וכו'. אצל הקבוצה שהיתה דבוקה לסמארטפונים התופעות היו גדולות בהרבה. כשהתחלפו – זה התחלף. חשוב לציין שוב: ניוסי כזה לא יכול להוכיח קשר בין שימוש בסמארטפונים להפרעות קשב וריכוז אבל כשיגלו קשר כזה, וואלה, זה לא יפתיע אף אחד.

מה עושים בינתיים? כשקמים בבוקר נותנים נשיקה לבן הזוג (או לכלב) לפני שבודקים הודעות. התענגו על פצפוצי הקורנפלקס שאתם מנשנשים במקום לרפרש את הלייקים שקיבלתם באינסטגרם (זה די פאתט כך או כך), ו – זה החלק הכי קשה – כבו את הפושים, את כולם. כן, גם את שלנו בתולעת. כי גם ננסה לעבוד פחות ולהנות יותר. סביר להניח שכולנו ניכשל ביחד. אבל היי, לפחות ניסינו.

תגובות

תגובות